x cel

Trochę o mnie : Waga 70 kg , wzrost 176 cm , Cel : przybrać na masie 20 kg . : ) Proszę o ocenę i wskazówki na poprawę /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0ef054e8e4404eaa9f76186a9eeb1738.png

waga 96 cel reduckja co byscie zmienili lub dodali do dietki treninig - redukcja michala suple thyro bialeczko

Witam Trening push/pull do oceny ewentualnie co dodać co zmienic Staż:4mieś Cel:Masa /SFD/2021/11/24/f84b80d85bb248238860adea7445e902.jpg /SFD/2021/11/24/992d17818e66480b93208a2e79621441.jpg

co sądzicie o Olimp - Vita-Min Plus i Vitalmax Arginine będą dla mnie dobre wiek 16 staz 5 miesięcy cel masa siła brak przeciwwskazań dieta staram się Zmieniony przez - m1992ichal w dniu 2008-11-01 17:41:47

jak w temacie ?? cel : masa , sila

I - STAŻ TRENINGOWY (systematyczne) * 2 - 6 miesięcy II - CEL * Sylwetka III - RODZAJ TRENIGU * Full Body Workout IV - LICZBA DNI TRENINGOWYCH W TYGODNIU * 3 V - MOŻLIWOŚCI SPRZĘTOWE * Full osprzęt klub

Witam, może ktoś podrzucić jakieś wartościowe artykuły na temat diety tłuszczowej? I co ogólnie o niej sądzicie. Mężczyzna, 23 lata, Cel redukcja.

Witam, staż ok 2,5 roku a cykle za sobą na kreatynie mono,i chciałem teraz spróbować coś takiego dobre połączenie?? TREC ZMA 90KAPS Dymatize XPAND Recovery KAIZEN XTREME BCAA PVL MUTANT MASS cel-masa

Witam!! Muscletech naNO Vapor + 960 g BSN Nitrix - 360 kaps czy zestawienie tych dwóch odżywek jest opłacalne??Cel przed wakacyjne uwypuklenie mięśni. Aktualnie jestem po redukcji.Czekam na odpowiedzi może inne propozycje Dziękuje i pozdrawiam

Witam, Szybkie pytanie - czy stackowanie np. pro-mag35 ze spalaczem Black bombs jest ok? Wczesniej bralem solo Epi, potem Hdrol solo. Dieta będzie na delikatnym plusie - cel suche mieso. Pozdrawiam.

Tak jak w temacie, jaka różnica ? Jeżeli spożywam dziennie 0,5kg pieczonego kurczaka to ma to jakieś różnice gdybym jadł gotowanego ? Bo niestety gotowany mi nie podchodzi, ale jeżeli trzeba to cel uświęca środki :D

Witam. Mam 16 lat i lekką skoliozę spowodowaną tym, że jedna noga jest krótsza o 1,5 cm. I chciałbym się zapisać na coś ale nie wiem co ale mój cel to poprawa skoliozy. A do wyboru mam: Oyama karate MMA Zapasy Muay thai Kickboxing Krav maga Co polecacie na poprawę skoliozy i samoobronę?

witam Zauwazylem ze sporo osob na treningu korzysta gabek (takich jak do zmywania naczyn lub mycia sie). Zastanawiam sie czy jest to jakas wersja oszczednosciowa rekawiczek, czy moze ma to jakis konkretny cel ? :) pozdro R

Cześć wszystkim. Ponieważ słyszałem rózne opinie wole sie upewnić. Z rana trenować na czczo Spinning z CrossFitem czy też lepiej coś zjeść przed treningiem?? (Cel redukcja) Dodatkowo co sądzicie o spalaczu Grenade Thermo Detonator ?? Pzdr KR

Waga:68kg Wzrost: 176cm Typ budowy: ektomorfik Cel: masa Proszę o ocenę /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0230f02f2b27474f92e78dc836aec7e6.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1c5350a0e75d4a8fb4a9bf9ecb37c363.png

Witam, chcialbym dowiedziec sie czy meta w duzym stopniu moze zaszkodzic na slabsze serce, poniewaz kolega slabsze serce ma a chcialby brac. Jesli chodzi o cel to nie wiem wiec nie potrafilem rozpisac jego celu, ale pewnie wroce tu po to :)

Witam, czy możliwe jest by osiągniać swój cel w moim przypadku zrzucenie nadwagi i nabranie jakieś masy miesniowej + poprawa kondycji bez chodzenia na siłownie? Same ćwiczenia w domu mam ławke pod sztange ale bardziej mam na mysli ćwiczenia typu brzuszki pompki itd... ?

Własnie chodzi mi o to zamierzam przyjac dwie dyszki tej "witaminy" co polecicie do tego.... Mój cel to bardziej wyrzezbic miesnie niez przytyc jak swiniak i wygladac dobrze ale w ciuchach:)) Czyli ogolnie rzezba

Witam oddaje dietę mojego kolegi do oceny. cel to zredukowanie tkanki tłuszczowej /SFD/Images/2016/7/20/55fce78373d445408420fdf43afaa0bb.jpg Zmieniony przez - Roko.5 w dniu 2016-07-20 12:44:32

witam co dorzucilibyscie dotego zestawu na mase?? cel jaki chcialbym osiagnac to jakies 5kg jest to moj pierwszy kontakt z kreatyna wiec mysle ze to realne (zakladajac dobra diete) z gory dizeki z aodpowiedzi